Cours de Yoga

Horaires des cours 2019/2020. Cours semi collectif, maximum 6 personnes.

Sur inscription auprès de Sandra Léonard : 06 34 37 05 95.  OM Studio – 4 passage Mazagran – BIARRITZ

cours de yoga à Biarritz

Cours de Yoga à Biarritz

Lundi : 12h45- 14h15 Kundalini Yoga et 18h30-19h45

Mardi : 8h-9h15

Mercredi : 9h30-10h45 et 19h15-20h45 Ashtanga Vinyasa Yoga

Vendredi : 9h30-10h45 et 18h30-19h45

Tarifs 

Séance découverte offerte, 1 cours : 15€,

Adhésion : 10€, Carte 10 cours : 130€, Carte 20 cours : 240€

Abonnement trimestre illimité : 160€ – Abonnement à l’année, illimité : 440€ (Du 16 septembre à fin juin).

 

Pas de cours pendant les vacances scolaires, des stages sont proposés durant ces périodes pour vous permettre d’approfondir vos connaissances et de personnaliser votre pratique en fonction de vos besoins.

  • Le kundalini yoga est une pratique puissante pour l’éveil de la conscience, introduite en Occident par Yogi Bhajan. Les séquences sont organisées de façon précise vers un objectif bien défini.
  • L’Ashtanga Vinyasa est une pratique posturale dynamique et fluide où les postures sont effectuées dans le même ordre, s’appuyant sur le souffle. Méthode crée par Pattabhi Jois.
  • Tous les autres cours de yoga sont inspirés de la méthode Désikachar où les pratiques varient selon la direction proposée. Des adaptations sont proposées en fonction des besoins de chacun.