Cours de Yoga

Cours de Yoga à Biarritz

Reprise des cours de Yoga à Biarritz, lundi 10 septembre, à OM Studio, au 4 passage Mazagran.  Cours semi – collectifs maximum 6 personnes.

Sur inscription au 06 34 37 05 95.

Horaires et tarifs sur COURS DE YOGA 2018 2019

Les cours de Yoga proposées sont inspirés de l’enseignement de Krishnamacharya et des ses principaux disciples : Désikachar et Pattabhijois pour l’Ashtanga Vinyasa. Chaque cours propose une pratique posturale, coordonnant la respiration et le mouvement, pour canaliser le mental et accéder à une paix intérieure, réduire le stress, l’anxiété…

Sandra Léonard rencontre le yoga il y a 12 ans, en voyageant. Passionnée par cette discipline alliant le corps, le souffle et le coeur, elle partage ses connaissances et son expérience  et continue de se former régulièrement. En Inde, en 2010 à l’école Yoga India, en France, en Ashtanga Vinyasa Yoga avec les Ailes du Yoga , en 2016 et actuellement en Formation avec Isabelle Croset (IFY).