Cours de Yoga

Par Skype au vue des circonstances actuelles.

Horaires des cours 2021. Cours semi collectif, maximum 6 personnes. 

Sur inscription auprès de Sandra Léonard : 06 34 37 05 95.  

OM Studio – 4 passage Mazagran – BIARRITZ

cours de yoga à Biarritz

Cours de Yoga à Biarritz

Lundi : 12h Kundalini Yoga

Mardi : 9h30 Yoga Désikachar

Jeudi : 9h30 Yoga Désikachar

Vendredi : 9h30 Yoga Désikachar

Samedi : 11h30 Ashtanga Vinyasa

Tarifs 

Séance découverte offerte, 1 cours : 15€,

Adhésion : 10€, Carte 10 cours : 130€, Carte 20 cours : 240€

Abonnement trimestre illimité : 160€ – Abonnement à l’année, illimité : 440€

  • Le kundalini yoga est une pratique puissante pour l’éveil de la conscience, introduite en Occident par Yogi Bhajan. Les séquences sont organisées de façon précise vers un objectif bien défini.
  • L’Ashtanga Vinyasa est une pratique posturale dynamique et fluide où les postures sont effectuées dans le même ordre, s’appuyant sur le souffle. Méthode crée par Pattabhi Jois.
  • Tous les autres cours de yoga sont inspirés de la méthode Désikachar où les pratiques varient selon la direction proposée. Des adaptations sont proposées en fonction des besoins de chacun.