Cours de Yoga

 

cours de yoga à Biarritz

Cours de Yoga à Biarritz

Cours de Yoga à Biarritz,  à OM Studio, au 4 passage Mazagran.  Cours semi – collectifs maximum 6 personnes. Sur inscription au 06 34 37 05 95.

HORAIRES DES COURS DE YOGA

Les cours de Yoga proposées sont inspirés de l’enseignement de Krishnamacharya et des ses principaux disciples : Désikachar et Pattabhijois pour l’Ashtanga Vinyasa. Chaque cours propose une pratique posturale, coordonnant la respiration et le mouvement, pour canaliser le mental et accéder à une paix intérieure, réduire le stress, l’anxiété…

Sandra Léonard rencontre le yoga il y a 12 ans, en voyageant. Passionnée par cette discipline alliant le corps, le souffle et le cœur, elle partage ses connaissances et son expérience  et continue de se former régulièrement. En Inde, en 2010 à l’école Yoga India, en France, en Ashtanga Vinyasa Yoga avec les Ailes du Yoga , en 2016 et actuellement en Formation avec Isabelle Croset (IFY).